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        <title><![CDATA[Hélène Sophrosud ]]></title>
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        <description><![CDATA[Et si vous repreniez votre &eacute;quilibre de vie en main ? Blog d'&eacute;changes et de discussions... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Mes tarifs 2025]]></title>
    <link><![CDATA[https://ethernelle-n.over-blog.com/2025/03/mes-tarifs-2025.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 04 Mar 2025 19:29:35 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[ ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Hélène]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Promo spéciale &quot;Octobre rose&quot;]]></title>
    <link><![CDATA[https://ethernelle-n.over-blog.com/2024/10/promo-speciale-octobre-rose.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 09 Oct 2024 15:07:04 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour vous, mesdames, une belle parenthèse de détente à prix tout doux ! Massage au féminin d'1h à 25€ au lieu de 50. Valable sur tous les RDV pris jusqu'au 31 octobre 18h. ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Hélène]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Pour communiquer avec moi]]></title>
    <link><![CDATA[https://ethernelle-n.over-blog.com/2024/04/pour-communiquer-avec-moi.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 09 Apr 2024 15:34:36 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour, tout d'abord je voulais vous dire que mon site internet est définitivement perdu dans les méandres du web... Paix à son âme ! Ce n'est pas grave si vous voulez être au courant des nouveautés que je suis en train de mettre en place vous avez ma... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Hélène]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Site internet en panne]]></title>
    <link><![CDATA[https://ethernelle-n.over-blog.com/2023/01/site-internet-en-panne.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 19 Jan 2023 09:55:13 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Patience pendant la maintenance
Bonjour, Je voulais juste vous dire que je rencontre un souci avec mon site internet. Comme je ne sais pas combien de temps il sera inaccessible, je vous propose de me contacter ici (sur mon blog) en attendant. Merci et... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Hélène]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Nous y sommes]]></title>
    <link><![CDATA[https://ethernelle-n.over-blog.com/2023/01/nous-y-sommes.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 02 Jan 2023 11:13:41 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Je vous souhaite une très belle nouvelle année ! Qu'elle puisse vous apporter le meilleur tout au long des 12 mois. Pensez à élever vos énergies afin d'être en pleine forme :) ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Hélène]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Idée cadeau pour la fête des mères !]]></title>
    <link><![CDATA[https://ethernelle-n.over-blog.com/2021/05/cadeau-de-fete-des-meres-de-derniere-minute.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 07 May 2021 19:33:35 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Vous avez oublié ! Vous êtes en rade niveau idées ! Et si cette année, pour la fête des mères, vous offriez la détente absolue ?! Avec un soin relaxant ou un soin énergétique si vous habitez dans les alentours de Carcassonne ! Je viens chez vous sans... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Hélène]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[]]></title>
    <link><![CDATA[https://ethernelle-n.over-blog.com/2021/01/6012c47f-01bf.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 28 Jan 2021 14:52:33 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[ ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Hélène]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Et si vous anticipiez avec originalité cette année !]]></title>
    <link><![CDATA[https://ethernelle-n.over-blog.com/2021/01/et-si-vous-anticipiez-avec-originalite-cette-annee.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 18 Jan 2021 21:36:35 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonsoir ou bonjour :) C'est bientôt...oui...vous savez !? Cette "fête" un peu (beaucoup) commerciale qu'est la saint valentin 👩 ❤️ 💋 👨 ! Personnellement ce n'est vraiment pas mon truc de la fêter le jour J. Je ne vois pas pourquoi je cautionnerais des... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Hélène]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Parce que nous choisissons notre futur ]]></title>
    <link><![CDATA[https://ethernelle-n.over-blog.com/2021/01/parce-que-nous-choisissons-notre-futur.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 03 Jan 2021 11:53:38 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour ! Je voulais juste vous souhaiter de tout cœur une très belle année 2021 ! Et n'oubliez pas que vous êtes les créateurs de votre vie ! Vous choisissez votre futur un peu plus chaque jour. ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Hélène]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Ben juste...]]></title>
    <link><![CDATA[https://ethernelle-n.over-blog.com/2020/12/ben-juste.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 24 Dec 2020 23:38:01 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Oui juste vous souhaiter de bonnes fêtes de fin d'année ! Parce que la pandémie "c'est pas grave" ! Je veux dire si on fait attention à soi et donc à ses proches ça va aller hein ! Donc passez de bonnes fêtes et profitez du jour présent ! Et surtout prenez... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Hélène]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Déménagement ! Comment faites vous pour gérer le stress ?!]]></title>
    <link><![CDATA[https://ethernelle-n.over-blog.com/2020/12/demenagement-comment-faites-vous-pour-gerer-le-stress.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 05 Dec 2020 13:29:21 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour bonjour ! Je sais que je ne suis pas très présente ici dernièrement ! Mais je suis dans la dernière ligne droite de mon retour au bercail et franchement je dé-tes-te déménager ! Je me mets une pression trop importante comme lorsque je veux faire... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Hélène]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Bracelet de Chemin de Vie]]></title>
    <link><![CDATA[https://ethernelle-n.over-blog.com/2020/10/bracelet-de-chemin-de-vie.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 23 Oct 2020 14:44:36 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à vous ! J'ai fait une petite formation afin de vous proposer des bracelets de Chemin de Vie ! Mais qu'est ce que c'est que ça ?! C'est un bracelet fait avec des perles de pierres naturelles. Il combine la lithothérapie (thérapie par les pierres)... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Hélène]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Tout se met en place petit à petit]]></title>
    <link><![CDATA[https://ethernelle-n.over-blog.com/2020/10/officiellement-sophrologue.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 12 Oct 2020 14:49:22 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour ! Et oui ! Voilà ! Je me suis "jetée à l'eau" et je me lance en tant que sophro relaxologue ! C'est officiel depuis le 9 août mais cette date n'est que symbolique pour moi. Je n'ai encore aucun client malheureusement. Donc si vous passez sur mon... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Hélène]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Ma coupure du mois d'août]]></title>
    <link><![CDATA[https://ethernelle-n.over-blog.com/2020/09/ma-coupure-du-mois-d-aout.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 09 Sep 2020 13:40:24 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour le travail 
Et me revoilà pour vous annoncer une bonne nouvelle ! Je suis "officiellement" Sophrologue ça y est ! Quand je dis officiellement c'est parce que je me suis enfin lancée en tant qu'auto entrepreneuse et je viens de recevoir mon numéro... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Le débrayage du vendredi]]></title>
    <link><![CDATA[https://ethernelle-n.over-blog.com/2020/07/le-debrayage-du-vendredi.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 17 Jul 2020 15:37:19 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à vous ! Cela vous est il déjà arrivé (ou vous arrive t'il) ? Vous savez cet effet "weekend anticipé" que le cerveau met en action parfois le vendredi sans même que vous ne vous en rendiez compte. C'est vendredi, vous travaillez, mais pourtant... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Retour à la case départ...]]></title>
    <link><![CDATA[https://ethernelle-n.over-blog.com/2020/06/retour-a-la-case-depart.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 23 Jun 2020 23:05:01 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bien le bonsoir mes rares lectrices et lecteurs ! Ce soir j'ai envie et besoin de parler et échanger avec vous. Et oui moi aussi parfois je dois trouver un moyen d'évacuer rapidement un malaise ou une énergie négative. Et comme en ce moment les énergies... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Bonne fête à toutes les mamans !]]></title>
    <link><![CDATA[https://ethernelle-n.over-blog.com/2020/06/bonne-fete-a-toutes-les-mamans.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 07 Jun 2020 12:50:38 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[ ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Le lundi]]></title>
    <link><![CDATA[https://ethernelle-n.over-blog.com/2020/05/le-lundi.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 18 May 2020 14:49:18 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour ! Nous voilà lundi ! Un nouveau début de semaine ! Le lundi est il un jour difficile pour vous ? Est ce que le dimanche soir vous commencez déjà à stresser de savoir que la semaine reprend le lendemain ? Moi je n'ai pas ressenti ce genre de souci... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Déconfinement et Stress]]></title>
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    <pubDate>Sat, 16 May 2020 13:39:35 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à toutes et tous, Voilà la naissance de mon blog Je n'ai pas vraiment préparé ce moment malgré tout le temps de réflexion que j'y ai passé jusque là. Aussi je vous propose juste de faire une jolie introspection pour aller ressentir ce que cette... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
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